금주의 식단
생활관 주간 식단표( 11월 13일 ~ 11월 17일)
- 등록일
- 2017-11-10
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 517
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생활관 식단표 | |||||
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월(11/13) |
화(11/14) |
수(11/15) |
목(11/16) |
금(11/17) | |
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정성이 |
미역수제비국 | 매콤된장국 | 단배춧국 | 모듬어묵탕 | 시금치팽이국 |
| 한식잡채 | 모듬해물튀김 | 카레라이스 | 김말이튀김 | 어묵국물떡볶이 | |
| 어묵채볶음 | 건새우볶음 | 볼어묵볶음 | 감자조림 | 무나물볶음 | |
| 멸치볶음 | 마카로니샐러드 | 야채겉절이 | 콩나물무침 | 도시락김 | |
| 깍두기(국산) | 김치 | 김치 | 깍두기(국산) | 김치 | |
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정성이 |
황태뭇국 | 순두부국 | 순대돼지국밥 | 김칫국 | 유부된장국 |
| 옛날소세지부침 | 돈까스&소스 | 부추무겉절이 | 비빔만두 | 야채볶음밥 | |
| 두부조림 | 양배추샐러드 | 양파지 | 호박나물볶음 | 오이양파무침 | |
| 무생채 | 삼색숙주나물 | 복숭아아이스티 | 다시마채무침 | 복숭아아이스티 | |
| 김치 | 깍두기 | 깍두기(국산) | 깍두기(국산) | 깍두기(국산) | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||